Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich nach einem Waldspaziergang so erfrischt und entspannt fühlst? Beim Waldbaden geht es nicht nur darum, durch den Wald zu schlendern – es ist eine bewusste, entschleunigte Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt.
🌿 Was passiert beim Waldbaden?
• Die frische Waldluft senkt den Stresslevel.
• Ätherische Öle der Bäume stärken das Immunsystem.
• Die Natur hilft, den Kopf freizubekommen.
Möchtest du Waldbaden selbst erleben? Entdecke meine geführten Waldbaden-Kurse und finde deine innere Ruhe im Wald! 🌳💚
